今天广西阳光在线

南宁的 气温也达到了20℃

暖意回归明显

天气实在太舒服了

大家也趁机洗洗晒晒

但明天是大寒节气

受偏南气流的影响

回南天要来了

……

弱回南天来了

气象部门预计

20日会有轻雾

21日会有弱回南天

大家可要关好南面门窗了

但也要预防一氧化碳中毒

今年大寒会很冷吗？

1月20日是大寒

刚过去的小寒

已经把人冻成狗

那么在大寒节气里，

魔法攻击是不是更厉害了？

大家不必惊慌前段时间冷空气太过频繁也需要一个间歇期休整休整所以预计今年大寒节气期间（1月下旬）不会太冷广西逐步“解冻”白天气温逐渐回升21日除了桂北局部大部地区 气温都将升至18~24℃

气象部门表示，今年1月下旬与常年同期相比，旬平均气温方面，全区大部偏高2-3℃，旬降雨量，全区大部偏少4-7成。

具体预报

20日，北海、钦州、玉林、贵港、梧州、贺州等市阴天有分散小雨，我区其他地区阴天到多云。

21日，全区阴天大部地区有小雨，桂南及沿海部分地区有雾。

22日，全区阴天有小雨。

饮食温补为宜

进入冬天

大家喜欢开启吃吃吃模式

有的喜欢吃辣椒、火锅等食物御寒

但可得注意了

↓↓

大寒到立春之间，人们的饮食上以温润为宜。温性食物如羊肉、牛肉等可抗寒、增补阳气。清润的食物可平衡高热量温补的饮食，防止补过上火。

此外，饮食上要顾护脾胃，养肾填精推荐养生杂粮粥，滋润胃气，续备生命之力 。

另外，特别需要注意烧烤及燥热类食物不宜多吃，风木已起，此类食物易耗动虚火，引起咽痛、口干、口腔溃疡等症状。饮食上也不宜过“补”，盲“补”。

来源丨南国早报记者阮萃、广西天气值班编辑丨陈诗圆

值班校对丨麦雪莉

值班主任丨唐海波

值班编委丨陆月玲

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